آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح متوسط

در سطح متوسط آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز قصد داریم در 13 ساعت ویدیو آموزشی به آموزش تکنیک رفت، ماندن و برگشت آساناهای یوگا بپردازیم.

با آموزش یوگا در خانه توسط مربیان رسمی فدراسیون ورزش های همگانی و با سابقه درخشان در کانون یوگا، شما می توانید مرحله به مرحله بدن خود را آماده کنید و انعطاف و قدرت بدنی خود را به آرامی افزایش دهید و به مرور هماهنگی ذهن و بدن را تجربه کنید.

در دوره آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز حرکات سطح متوسط یوگا مرحله به مرحله ارائه می شود. دوره 13 ساعته یوگا در خانه معادل بخشی از ترم سه و ترم چهار کانون یوگا می باشد. لطفا از سلامت عمومی بدن خود مطمئن باشید و به محدودیت ها و ممنوعیت های حرکات که توسط مربیان اعلام می شود توجه کنید و  هرگز با درد حرکتی را انجام ندهید. هشیار باشید که ماندن راحت در حرکت در مرز احساس درد و نه انجام نهایت حرکت با تحمیل فشار و درد به بدن هدف یوگا است. 

آنچه در سطح متوسط دوره آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز بیان می شود:

• آموزش تکنیک رفت آساناهای یوگا
• آموزش تکنیک ماندن آساناهای یوگا
• آموزش تکنیک برگشت آساناهای یوگا

یوگا برای سلامت بدن است نه ابزاری برای پاسخ به زیاده خواهی ما و انجام حرکات عجیب و غریب با بدن.

پیش نیاز این دوره آموزشی چیست؟

لازم به ذکر است افرادی که این دوره را تهیه می کنند باید حداقل سه ماه یوگا کرده باشند و یا دوره مقدماتی "آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح مقدماتی" را مشاهده کرده و حداقل سه ماه تمرین مداوم داشته باشند.

اهداف آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح متوسط چیست؟

افزایش قدرت و انعطاف بدنی و دامنه حرکتی مفاصل و هماهنگی ذهن و بدن

این دوره برای چه کسانی مفید است؟

برای علاقمندان به یوگا و تمام کسانی که تمایل دارند هماهنگی ذهن و بدن، توام با قدرت و انعطاف بدنی را تجربه کنند و فرایند پیری را کاهش داده و مغز را جوان نگه دارند. 

از چه ابزار ها و نرم افزار هایی در این دوره استفاده می شود؟

مت یوگا با چسبندگی مناسب، آجر و کوسن یوگا، طناب یوگا

چگونه کیفیت آموزش تضمین می شود؟

قبل از شرکت در دوره آموزشی شما می توانید پیش نمایش و ۱ قسمت آموزشی از ۱۰ قسمت را رایگان مشاهده کنید.(آموزش هایی که در سمت راست آن ها قفل باز است قبل از خرید و ورود در آموزش قابل مشاهده است)

با اطمینان دوره آموزشی "آموزش یوگا در خانه با صدیقه و سولماز - سطح متوسط" را بخرید در صورتی که این آموزش مطابق با اطلاعات آن نبود و شما از خرید راضی نبودید، بازگشت وجه به طور انجام می شود.

امکان سوال از مدرس وجود دارد؟

امکان سوال از مدرس در بخش گفتگو ها مهیا است همچنین در صفحه پروفایل مدرسین شبکه های اجتماعی آنها جهت تعامل قرار دارد.

نحوه دسترسی به آموزش چگونه است؟

امکان دانلود و پخش آنلاین دوره وجود دارد و شما به طور دائم به آن دسترسی دارید.